Salud Mental Positiva

¿Porque algunas personas jamas tienen problemas de depresion y ansiedad, mientras que otras tienen que vivir con esto diario? ¿Alguna vez te has preguntado si es posible detener los sentimientos intensos de preocupacion, ansiedad o depresion sin tener que recurrir a los medicamentos?El dolor mental es menos dramatico que el dolor fisico, pero es mas comun y tambien mas dificil de soportar.-C. S. Lewis.La mayoria de las medicinas relacionadas con la depresion pueden tener una serie de efectos secundarios nocivos que a veces dejan a los pacientes en un estado aun peor que en el que se encontraban antes.Existen varios metodos con pocos o practicamente nada de efectos secundarios que tienen altos indices de exito en el tratamiento y erradicacion de la depresion, la ansiedad y los...